ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ-ਯੁਕਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾਈ-ਸਿਗਰੇਟਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (3 ਅਧਿਐਨ; 1498 ਲੋਕ) ਜਾਂਨਿਕੋਟੀਨ-ਮੁਕਤ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ(3 ਅਧਿਐਨ; 802 ਲੋਕ) ਹੋਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਿਕੋਟੀਨ-ਰੱਖਣ ਵਾਲਾਈ-ਸਿਗਰੇਟਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਕਿਸੇ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (4 ਅਧਿਐਨ; 2312 ਲੋਕ)।

100 ਵਿੱਚੋਂ 10 ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋ ਨਿਕੋਟੀਨ-ਯੁਕਤ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਛੱਡਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।ਇਹ 100 ਵਿੱਚੋਂ 6 ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂਨਿਕੋਟੀਨ-ਮੁਕਤ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ.ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਿਰਫ਼ 4 ਪ੍ਰਤੀ 100 ਲੋਕ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਨਿਕੋਟੀਨ-ਯੁਕਤ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਤਰ ਹੈ ਅਤੇਨਿਕੋਟੀਨ-ਮੁਕਤ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ, ਕੋਈ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਹਾਇਤਾ।ਉਪਲਬਧ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਉਪਾਵਾਂ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਸਮੇਤ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਸੀ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੱਸਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਬੁਰਾ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇਈ-ਸਿਗਰੇਟਗਲੇ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਹਨ।ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਰਤੇ ਗਏ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਗਏਨਿਕੋਟੀਨ ਵਾਲੀ ਈ-ਸਿਗਰੇਟਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ।

ਇਹ ਖੋਜਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹਨ?

ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਨਤੀਜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੂਚਕਾਂ ਲਈ ਡੇਟਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਮੱਧਮ ਭਰੋਸੇ ਹੈ ਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ-ਯੁਕਤ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂਨਿਕੋਟੀਨ-ਮੁਕਤ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਸਬੂਤ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂਨਿਕੋਟੀਨ ਵਾਲੀ ਈ-ਸਿਗਰੇਟਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਸਬੂਤ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ-ਸਬੰਧਤ ਨਤੀਜੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਨਿਕੋਟੀਨ-ਰੱਖਣ ਵਾਲਾਈ-ਸਿਗਰੇਟਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਨਿਕੋਟੀਨ ਵਾਲੀਆਂ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇਨਿਕੋਟੀਨ-ਮੁਕਤ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ.

ਨਿਕੋਟੀਨ ਯੁਕਤ ਈ-ਸਿਗਰੇਟਇਕੱਲੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਵਿਹਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਹੋਣ।

ਸਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵੇਂਨਿਕੋਟੀਨਰਿਲੀਜ਼