ਈਸਟ ਐਂਗਲੀਆ ਦੇ ਨੌਰਵਿਚ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਦੇ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਹਾਰਮ ਰਿਡਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ 40 ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊਆਂ ਕੀਤੀਆਂ, ਹਰੇਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਦੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਸੈਟਿੰਗਾਂ (ਜੂਸ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਸਮੇਤ), ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਖੋਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੀਆਂ ਛੱਡਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ।

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ 40 ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ:

ਸਿਰਫ 31 ਈ-ਸਿਗਰੇਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ (19 ਛੋਟੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ),
6 ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ (5 ਦੋਹਰੀ ਵਰਤੋਂ)
ਤਿੰਨ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ
ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸਬੂਤ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਆਖਰਕਾਰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕੋਈ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਇੰਟਰਵਿਊ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵੈਪਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਵੇਪਿੰਗ ਵੱਲ ਬਦਲ ਰਹੇ ਸਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੋਹਰੀ ਵਰਤੋਂ (ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਵੇਪਿੰਗ) ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਵਾਸ਼ਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਸੀ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਭਾਗੀਦਾਰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮੁੜ-ਸਥਾਪਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਸੀ।

ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 95% ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਹੁਣ ਯੂਕੇ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹਨ।
ਯੂਈਏ ਨੌਰਵਿਚ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਇਨਵੈਸਟੀਗੇਟਰ ਡਾ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਲਈ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਕਈ ਸਰੀਰਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲੋਂ ਸੁਭਾਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ, ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ।

ਪਰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਚਸਪ ਪਾਇਆ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਖਿਰਕਾਰ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਲਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਡਾ. ਕੈਟਲਿਨ ਨੌਟਲੀ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ

ਇੱਥੇ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸਭ ਦਾ ਸਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:

ਸਾਡਾ ਡੇਟਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਨੁਕਸਾਨ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਨਵੀਨਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।

ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਭੌਤਿਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਸਮਾਜਿਕ, ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ, ਅਤੇ ਪਛਾਣ-ਸਬੰਧਤ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਕੁਝ ਸਾਬਕਾ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਉਪਭੋਗਤਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ-ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਪੜ੍ਹਦਿਆਂ, ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਬਿਆਨ ਮਿਲੇ ਜੋ ਹੋਰ ਵੇਪਰਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਗੂੰਜਦੇ ਸਨ, ਗੂੰਜਦੇ ਹੋਏ ਬਿਆਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਵੇਪਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ।